Senam Germas Desa Miritpetikusan - Oktober 2022

Miritpetikusan, 29 Oktober 2022

Senam Germas merupakan salah satu jenis latihan fisik yang dapat membakar kalori dan melatih otot jantung. Bertempat di Balai Desa Miritpetikusan para ibu lansia mengikuti kegiatan senam Germas, Sabtu (29/10). 

Tujuan senam ini menjaga kesehatan tubuh, meningkatkan kekuatan otot jantung, menjaga sirkulasi darah, menjaga sistem kekebalan tubuh, dan mengurangi tingkat stres. Para lansia dan ibu-ibu terlihat begitu bersemangat dalam melakukan gerakan-gerakan senam yang di peragakan instruktur senam ibu Iqoh Nurjannah.

Diharapkan dengan rutin diadakan senam ini, para ibu dan lansia dapat sehat, bugar, dan produktif.